Je moet niet telkens wanneer je naar het toilet gaat een nieuwe tampon te gebruiken - de vagina, plasbuis en darmen zijn afzonderlijke organen en elk heeft een eigen opening. Alleen de hoeveelheid bloedverlies bepaalt hoe vaak je een nieuwe tampon moet gebruiken. Wanneer je urineert kun je het koordje aan een kant houden zodat het niet nat wordt.
Trek voorzichtig aan het koordje om te bepalen of je een nieuwe tampon moet gebruiken. Als je de tampon gemakkelijk kunt verwijderen, dan is deze doordrenkt en moet hij worden vervangen. Indien niet, dan is hij mogelijk nog niet vol en moet je de tampon nog niet vervangen. Maar vergeet niet om ten minste elke 8 uur een nieuwe tampon te gebruiken.