FAQ
Tout sur les changements liés aux règles
Mon régime peut-il avoir un impact sur mes règles ?
Avant de commencer un régime, vous devriez toujours consulter un nutritionniste ou un médecin pour vous assurer que vous restez en pleine forme et en bonne santé.
Dans certains cas, si vous suivez un régime particulièrement strict et que vous perdez beaucoup de poids, vos règles peuvent devenir irrégulières ou disparaître. Vous devriez alors consulter votre gynécologue ou votre médecin généraliste.
Puis-je utiliser les tampons o.b.® si je porte un stérilet ?
Vous pouvez utiliser des tampons o.b.® lorsque vous portez un stérilet. Les femmes porteuses de stérilet utilisent des tampons depuis des années et il n'y a jamais eu aucune mention d'un problème lié à l'utilisation simultanée de ces produits.
Les fabricants de stérilets indiquent d'ailleurs dans leurs descriptions de produits que les tampons peuvent être utilisés sans problème par les utilisatrices de stérilets.
Vais-je souffrir de douleurs menstruelles ?
Chaque femme est différente, tout comme ses règles. Il est donc impossible de prédire si vous ressentirez ou non des douleurs menstruelles. La douleur peut survenir au début des règles, lorsque l'utérus se contracte pour aider la couche supérieure de la muqueuse à se séparer de la paroi utérine. Vous pouvez alors ressentir un léger tiraillement dans votre abdomen.
Chez certaines femmes et jeunes filles, l'utérus se contracte tellement que cela devient douloureux. La relaxation peut aider à soulager cette douleur : un bain chaud, une bouillotte ou de l'exercice physique peuvent atténuer les crampes. Vous trouverez d'autres conseils dans la rubrique « Douleurs menstruelles ». Si les remèdes maison n'aident pas à soulager la douleur, parlez-en à votre gynécologue ou à votre médecin généraliste.
Puis-je remarquer des symptômes avant mes règles ?
Certaines femmes et jeunes filles souffrent de symptômes appelés syndrome prémenstruel (SPM) avant leurs règles. Ces symptômes peuvent inclure une légère prise de poids (due à la rétention d'eau), des maux de tête, une sensibilité au niveau de la poitrine et des sautes d'humeur.
Vous trouverez ici quelques conseils utiles pour vous aider à vous sentir mieux avant vos règles. Si les symptômes sont si graves qu'ils nuisent à votre quotidien, vous devez consulter votre gynécologue ou votre médecin généraliste.
Quels sont les symptômes possibles de la ménopause ?
Les symptômes causés par la diminution de la production hormonale varient d'une femme à l'autre, mais peuvent généralement inclure les éléments suivants :
• un cycle menstruel irrégulier
• des saignements plus ou moins abondants
• des règles plus longues ou beaucoup plus courtes
• des saignements entre les règles
• des bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, difficultés à dormir ou une accélération du rythme cardiaque
• une perte d'énergie et des sautes d'humeur
Voici quelques conseils utiles pour atténuer ces symptômes.
Comment soulager les douleurs menstruelles ?
La détente peut aider à soulager les douleurs menstruelles: prendre un bain chaud, utiliser une bouillotte ou faire de l'exercice peut aider à soulager les crampes. Il est très important que vous fassiez des choses qui vous procurent un sentiment de bien-être pendant vos règles. Passez du temps avec des amis, faites une promenade, lisez un bon livre ou faites du vélo.
Toute activité stimulant la circulation peut soulager les symptômes tels que les crampes. Essayez de placer une bouillotte sur votre bas-ventre, de prendre un bain chaud, une douche chaude ou de boire du thé chaud. Et dormez beaucoup ! Dormir suffisamment est l'une des façons les plus simples de prendre soin de soi ! Vous trouverez de plus amples informations dans la rubrique « Douleurs menstruelles ».
Que faire si la relaxation et les remèdes maison ne suffisent pas à faire disparaître mes symptômes ?
Si les remèdes maison proposés ne vous aident pas, n'hésitez pas à consulter votre gynécologue ou votre médecin généraliste. Certaines femmes et jeunes filles souffrent de problèmes menstruels tels que des saignements abondants ou prolongés et des crampes douloureuses dans l'abdomen, ou se sentent généralement mal pendant leurs règles. Cela n'est pas normal et doit être abordé avec votre gynécologue ou votre médecin généraliste. Vous pourrez également en apprendre plus en consultant la rubrique « Douleurs menstruelles ».
Quel produit devrais-je utiliser à la fin des règles lorsque le flux est plus léger ?
Si votre flux est léger, vous avez besoin d'un tampon facile à insérer et à retirer, car il se peut que le tampon ne soit pas complètement imbibé du fait de la diminution du flux sanguin.
C'est là que les o.b.® ProComfort entrent en jeu ! Avec leur texture soyeuse, les o.b.® ProComfort ont été spécialement conçus pour une insertion et un retrait tout en douceur. Pour choisir le bon tampon, reportez-vous au symbole de gouttes sur l'emballage ou utilisez notre sélecteur de produits.
Quel produit utiliser si je prends la pilule ?
Prendre la pilule peut modifier vos saignements et les rendre plus légers. Il vous faut alors un tampon facile à insérer et à retirer, car il se peut que le tampon ne soit pas complètement imbibé du fait de la diminution des saignements.
C'est là que les o.b.® ProComfort entrent en jeu ! Avec leur texture soyeuse, les o.b.® ProComfort ont été spécialement conçus pour une insertion et un retrait tout en douceur. Pour choisir le bon tampon, reportez-vous au symbole de gouttes sur l'emballage ou consultez notre comparaison des différentes lignes de produits.
Dans quelle mesure l'accouchement affectera-t-il mes règles et quand pourrai-je réutiliser des tampons ?
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