Un régime peut-il avoir des effets sur mes règles ?

Avant d'entamer un régime, il est conseillé d'en parler avec un nutritionniste ou un médecin pour s'assurer de rester en forme et en bonne santé. Dans certains cas, si vous suivez un régime très strict et que vous perdez beaucoup de poids, vos règles peuvent devenir irrégulières ou disparaître complètement. Il est alors recommandé de consulter votre gynécologue ou votre médecin généraliste.