Pendant leurs règles, des millions de femmes rencontrent les troubles les plus divers, comme l’irritabilité, la fatigue ou des douleurs. Vous trouverez ici des conseils précieux qui vous aideront à vous sentir aussi bien pendant vos règles que les autres jours, afin de profiter pleinement de votre vie.

Se sentir bien avant les règles

Vous avez des sautes d’humeur soudaines, vous êtes irritable ? Vous êtes abonnée aux maux de tête et aux seins douloureux ? Vous ne rentrez plus dans votre robe préférée ? Rassurez-vous. Des millions de femmes sont confrontées à divers symptômes du syndrome prémenstruel (SPM). En suivant quelques conseils, vous viendrez à bout de ces symptômes – sans renoncer à vos activités favorites pendant cette période !

Rester sereine pendant les règles

Vous ressentez fréquemment des tensions dans le bas-ventre pendant vos règles ? Vous êtes irritable et fatiguée ? Vous n’êtes pas la seule, nous y avons toutes été confrontées pendant nos règles. En vous informant sur les causes des règles douloureuses et autres troubles menstruels, et en suivant certains conseils, vous apprendrez à rester sereine et à conserver votre forme habituelle pendant vos règles.

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MÉDICAMENTS CONTRE la douleur menstruelle

Souffrent de douleurs menstruelles graves? Venez ici pour en savoir plus sur les causes, les symptômes, le traitement et/ou la prévention.